体質改善
地域 : 京都
年齢 : もうすぐ50歳
一言 :
一言 :
3/8 滋賀の社宅からラン再スタートします。 3/8 滋賀の社宅からラン再スタートします。 3/8 滋賀の社宅からラン再スタートします。 3/8 滋賀の社宅からラン再スタートします。
2021/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 木 | 0.0 | |||
4/02 金 | 0.0 | 平日は走る気になれない日が続いている。が、走ったら気分が良いのが分かっているので明日は竜王アグリパーク(片道10キロ)を実施するぞ!! |
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4/03 土 | 3.0 | 社宅出てからしばらく続く下り坂が原因だと思うけど、1.5キロ地点で左膝痛となってしまいリターン。家族にも行くぞ!!って伝えていたので、自転車に切り替えて行ってきました。強風でなかなか進まなかったけど、楽しいサイクリングでした。昔家族で楽しんだパターゴルフの営業をしていなかったことが少しショックだった。 |
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4/04 日 | 3.0 | 大谷公園 グランドジョグ |
雨間を見つけて大谷公園のグランドジョグ。1周400m取れたので、しばらくグランドジョグで体重落として、筋力を元に戻していきます。走ると気持ち良い。なんで昨年、忘れてたんだろう?? |
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4/05 月 | 0.0 | |||
4/06 火 | 0.0 | |||
4/07 水 | 0.0 | |||
4/08 木 | 0.0 | |||
4/09 金 | 0.0 | |||
4/10 土 | 0.0 | |||
4/11 日 | 0.0 | |||
4/12 月 | 0.0 | |||
4/13 火 | 0.0 | |||
4/14 水 | 0.0 | |||
4/15 木 | 0.0 | |||
4/16 金 | 0.0 | |||
4/17 土 | 0.0 | |||
4/18 日 | 0.0 | |||
4/19 月 | 0.0 | |||
4/20 火 | 0.0 | |||
4/21 水 | 0.0 | |||
4/22 木 | 0.0 | |||
4/23 金 | 0.0 | |||
4/24 土 | 0.0 | |||
4/25 日 | 0.0 | |||
4/26 月 | 0.0 | |||
4/27 火 | 0.0 | |||
4/28 水 | 0.0 | |||
4/29 木 | 0.0 | |||
4/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 6.0 km |