2024/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 金 | 0.0 | |||
11/02 土 | 0.0 | |||
11/03 日 | 0.0 | |||
11/04 月 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
||
11/05 火 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
||
11/06 水 | 0.0 | |||
11/07 木 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
||
11/08 金 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
||
11/09 土 | 0.0 | |||
11/10 日 | 0.0 | |||
11/11 月 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
||
11/12 火 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
||
11/13 水 | 0.0 | |||
11/14 木 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
||
11/15 金 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
||
11/16 土 | 0.0 | |||
11/17 日 | 0.0 | |||
11/18 月 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
||
11/19 火 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
||
11/20 水 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
||
11/21 木 | 0.0 | |||
11/22 金 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
||
11/23 土 | 0.0 | |||
11/24 日 | 0.0 | |||
11/25 月 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
||
11/26 火 | 0.0 | |||
11/27 水 | 0.0 | |||
11/28 木 | 6.0 | 30'jog |
||
11/29 金 | 6.0 | 30'jog WS100m*3set |
||
11/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 90.0 km |