月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	6.0	30'jog WS100m*3set	129bpm
5/03 火	0.0
5/04 水	0.0
5/05 木	6.0	30'jog WS100m*3set	136bpm
5/06 金	0.0			GW明け出勤。その後腕の神経痛からの発熱？で倒る。
5/07 土	0.0	寝た切り		発熱
5/08 日	0.0	寝た切り		発熱
5/09 月	0.0	寝た切り		落ち着く
5/10 火	0.0			リハビリの日
5/11 水	0.0			出勤。だがその夜発熱。リンパくそ痛ぇ。
5/12 木	0.0	寝た切り		発熱。口の中にピンクのスライムが？てくらい腫れてる。
5/13 金	0.0	寝た切り		発熱。１時間おきの痰。
5/14 土	0.0	寝た切り		熱は落ち着く。扁桃腺の痛みはあるが、なんとかお粥など食す
5/15 日	0.0	寝た切り		リハビリ活動を、と思いきや倦怠感でほとんど寝てた。
5/16 月	0.0			リハビリの日。体重が5kg減ってた。この10日のうち6日は何も食べずに寝てたからなあ…。しかし絞る余地はあるもんだ。
5/17 火	6.0	30'jog WS100m*3set	132bpm
5/18 水	0.0
5/19 木	6.0	30'jog WS100m*3set	126bpm
5/20 金	6.0	30'jog WS100m*3set	127bpm
5/21 土	0.0
5/22 日	0.0
5/23 月	6.0	30'jog WS100m*3set	135bpm
5/24 火	6.0	30'jog WS100m*3set	135bpm
5/25 水	0.0
5/26 木	6.0	30'jog WS100m*3set	130bpm
5/27 金	6.0	30'jog WS100m*3set	128bpm
5/28 土	0.0
5/29 日	0.0
5/30 月	0.0
5/31 火	6.0	30'jog WS100m*3set	134bpm	連休明けの寝込みは半年間悩まされた左腕の痛みの好転反応かと。あれからすっかり痛みは無い。にしても酷い目に遭うもんだ。走行距離は落ちたがリハビリウォーキングで稼いだようで歩数は例月並み。 Ave.11120歩
走行距離	60.0  km