TARO  
地域 : 北海道    年齢 : 還歴!
一言 : 
体調維持!          体調維持!          体調維持!          体調維持!          体調維持!          体調維持!          体調維持!          体調維持!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 8.0   50
山本先生THA 部屋走り 竹山後藤さんdeひろ季
10/02 土 0.0   函館整形 vs.日光勝ち 茄子ひき肉カレー、ピーマンチーズ焼きde家
10/03 日 8.0   60
bike@リハビリ室 vs.日光勝ち すき焼き、茄子大根おろし漬de家
10/04 月 0.0   豚汁、茄子大根おろし漬de家
10/05 火 5.0   30
部屋走り 右踵部痛 鮭じゃがいも炒め、豚汁de家
10/06 水 0.0   鶏肉香味揚げde家
10/07 木 0.0   人参豚汁 deますだ
10/08 金 0.0   市立病院 腱板手術de沢口 小柳さんde根上 
10/09 土 0.0   ポトフ コロナワクチン→36.5℃ カレーポトフde家
10/10 日 0.0   終日臥床;午前:37℃ 午後:38.2度 ポトフde家 寝汗++
10/11 月 0.0   ぶりタンドリー風、ベビーリーフサラダde家
10/12 火 9.0   70
夕方:麻婆豆腐de家 bike@青葉 青葉泊り
10/13 水 0.0   岡崎、アインファーマ渡辺、小鍛治deさむらい
10/14 木 0.0   沢口deふか町
10/15 金 8.0   60
製鉄記念病院 bike@白鳥 医師会理事会 山本颯deますだ
10/16 土 0.0   新幹線移動 vs.東北勝ち ホテル飯
10/17 日 7.0   80
八戸城趾-長根公園;右踵部痛
10/18 月 8.0   60
フェリー移動  bike@白鳥 鶏のガーリック焼き、ピーマンチーズde家
10/19 火 0.0   厚揚げ麻婆豆腐風、小松菜干しエビ煮de家
10/20 水 0.0   高木事務長、アインファーマ渡辺・中野deますだ
10/21 木 0.0  
10/22 金 0.0  
10/23 土 0.0  
10/24 日 0.0  
10/25 月 0.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 0.0  
走行距離 53.0  km