玉三郎  
地域 : 神奈川    年齢 : 笑点と同じ
一言 : 
完全復活に向けて、週2回腹筋30X20、背筋30X20をノルマにしたい。          完全復活に向けて、週2回腹筋30X20、背筋30X20をノルマにしたい。          完全復活に向けて、週2回腹筋30X20、背筋30X20をノルマにしたい。          完全復活に向けて、週2回腹筋30X20、背筋30X20をノルマにしたい。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 11.0   常盤公園クロカン4周
9/02 木 0.0  
9/03 金 0.0  
9/04 土 15.0   常盤公園クロカン8周
9/05 日 15.0   常盤公園クロカン8周
9/06 月 6.0   岡野公園jog
9/07 火 0.0  
9/08 水 11.0   常盤公園クロカン4周
9/09 木 0.0  
9/10 金 0.0  
9/11 土 0.0  
9/12 日 8.0   清水ヶ丘公園jog
9/13 月 0.0  
9/14 火 0.0   1回目のワクチン接種。少し左腕が重い。これからしばらく走れなくなる。
9/15 水 0.0  
9/16 木 0.0  
9/17 金 0.0  
9/18 土 0.0  
9/19 日 10.0   横浜橋商店街往復jog
9/20 月 8.0   蒔田往復jog
9/21 火 7.0   保土ヶ谷公園〜初音ヶ丘jog
9/22 水 0.0  
9/23 木 11.0   常盤公園クロカン4周
かなり疲れた。
9/24 金 0.0  
9/25 土 0.0  
9/26 日 7.0   永田台団地往復jog
9/27 月 0.0  
9/28 火 9.0   保土ヶ谷公園〜仏向町団地jog
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 118.0  km