鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0   swim
10/02 土 9.0   ジャンプトレーニング
10/03 日 0.0   swim
10/04 月 10.0  
10/05 火 0.0   swim
10/06 水 5.0   スプリント
10/07 木 0.0   swim
10/08 金 0.0   筋トレ
10/09 土 9.0   ジャンプトレーニング
10/10 日 0.0   swim
10/11 月 10.0  
10/12 火 0.0   swim
10/13 水 5.0   スプリント
10/14 木 0.0   自宅筋トレ
10/15 金 0.0   swim
10/16 土 9.0   ジャンプトレーニング
10/17 日 0.0   swim
10/18 月 10.0  
10/19 火 0.0   swim
10/20 水 5.0   スプリント
10/21 木 0.0   swim
10/22 金 0.0   自宅筋トレ
10/23 土 9.0   ジャンプトレーニング
10/24 日 0.0   swim
10/25 月 10.0  
10/26 火 0.0   swim
10/27 水 5.0   スプリント
10/28 木 0.0   swim
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 0.0  
走行距離 96.0  km