鯛  
地域 : 茨城    年齢 : 60代
一言 : 
しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています          しばらく幽霊館にいましたが走っています
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 5.0   スプリント
9/02 木 0.0   swim
9/03 金 0.0   筋トレ
9/04 土 9.3   ジャンプトレーニング
9/05 日 0.0   swim
9/06 月 10.0  
9/07 火 0.0   swim
9/08 水 5.0   スプリント
9/09 木 0.0   swim
9/10 金 0.0   筋トレ
9/11 土 9.0   ジャンプトレーニング
9/12 日 0.0   swim
9/13 月 10.0  
9/14 火 0.0   自宅筋トレ
9/15 水 5.0   スプリント
9/16 木 0.0   swim
9/17 金 0.0   筋トレ
9/18 土 10.0   ジャンプトレーニング
9/19 日 0.0   swim
9/20 月 10.0  
9/21 火 0.0   swim
9/22 水 5.0   スプリント
9/23 木 0.0   swim
9/24 金 0.0   筋トレ
9/25 土 9.0   ジャンプトレーニング
9/26 日 0.0   swim
9/27 月 10.0  
9/28 火 0.0   swim
9/29 水 5.0   スプリント
9/30 木 0.0   自宅筋トレ
走行距離 102.3  km