タッチ  
地域 : 東京    年齢 : 76歳
一言 : 
 58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】                58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】     
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 46.0   B23
24.1℃
【東京感染者3058人】
8/02 月 46.0   B23
25.2℃  今夏は夜の気温が低めで快適。。。。
【東京感染者2185人】
☆ 侍ジャパン なんとか勝っているが少ないパの選手で勝っている現実。。。パ中心にしていない選考ミス。。。。
8/03 火 48.0   B20
XB16
26.2℃  早朝から救急車のサイレンが連続。。。。
【東京感染者3709人】
8/04 水 52.0   B20
XB24
25.3℃
【東京感染者4166人】
☆ 1500m準決勝  田中希美 日本新の見事な走り。。。。
8/05 木 50.0   B25
24.7℃
【東京感染者5042人】
★ 競歩。。。。沿道凄い人。。。。当然そうなる。。。。
8/06 金 51.0   B20
XB22
25.4℃
【東京感染者4515人】  検査を抑えて?この数字。。。。。
☆ 女子 1500m 田中希美 8位入賞  本当に素晴らしい! 男子短距離陣は情けない。。。。。女子バスケも凄いことに。。。。。
8/07 土 50.0   B25
24.9℃  途中 驟雨は快適。。。明朝は楽しみ。。。土砂降りかな?   
【東京感染者4566人】
8/08 日 46.0   B23
24.3℃  台風接近  グランドは湖沼群。。。裸足で水遊び。。。。さすがにロードも誰もいない。。。
【東京感染者4066人】
8/09 月 52.0   B22
XB16
24.7℃  日の出 4:55  30分遅くなった。。。
早朝の多摩川にほぼ完璧な虹の架け橋。。。。帰りがけバッグにカブトムシがとまってた。。。キウイをムサボッテいる。。。
☆ 長崎の日 次男の誕生日。。。。といっても。。43か〜〜〜!
【東京感染者2884人】
8/10 火 50.0   B25
27.0℃  2日連続の虹。。。  一番暑い朝。。。。
最高気温  今夏一番  37.8℃  
【東京感染者2612人】
8/11 水 50.0   B25
25.0℃
【東京感染者4200人】
8/12 木 55.0   B22
XB22
24.7℃  涼しい朝 高原の朝の趣。。。。
【東京感染者4989人】  ★ 東京は制御不能だと。。。
8/13 金 34.0   B17
22.1℃  更に涼しく。。  小雨から本降り。。。。  早目に撤退。。。
【東京感染者5773人】
☆ 74回目の誕生日  脚だけはいたって丈夫なり。。。
8/14 土 44.0   B22
21.3℃  ずっと降り続いていた。。。涼しくて快適。。。水溜まりを駆け回る。。。
【東京感染者5094人】 重症者が最高。。。分母が増えれば高齢者の感染も増える。。。。
8/15 日 44.0   B22
18.3℃  24時間雨量 150ミリ  降雨の中当然のBarefoot.。。。。真夏とは思えない。。。
【東京感染者4295人】
8/16 月 44.0   B22
18.8℃  今朝も雨  真夏とは思えない気温  暑いよりも快適。。。
☆ 雨で洗われたロードwも連日裸足で走ってみる。。。。すれ違う人の反応が愉快。。。。
【東京感染者2962人】
8/17 火 48.0   B24
20.5℃  
【東京感染者4377人】
8/18 水 46.0   B23
25.4℃  やっと 太陽。。。。。
【東京感染者5386人】
8/19 木 46.0   B23
24.5℃  今月3回目の虹。。。。完璧な半円。。。。
【東京感染者5534人】  医療崩壊ではなくて。。。医療放棄!  2類から。。。。5類へ   とにかく 早くに治療の開始を。。。。。
8/20 金 46.0   B23
24,1℃  夜明けの蝙蝠の数が凄い。。。。
【東京感染者5405人】
8/21 土 44.0   B22
22.9℃
【東京感染者5074人】
8/22 日 56.0   B22
XB24
25,1℃
【東京感染者4392人】
8/23 月 64.0   B25
XB28
小金井方面
25.7℃
小金井公園ほか
【東京感染者2447人】
8/24 火 51.0   B23
XB10
稲城
24.7℃
【東京感染者4220人】
★ ゴルフの練習をしているジジイが。。。約2名
医王寺 普門禅庵 円照禅寺 ほか  梨 大3個 500円でゲット。。。
8/25 水 46.0   B23
25.1℃  
【東京感染者4228人】
8/26 木 46.0   B18
B20
千曲川ロード10qM60優勝記念日(2007)41:28  走歴26年で初優勝 60歳13日目 この大会には佐久長聖の選手が参加していてこの年1年生だった大迫傑が高校の部で同じ10qを同時スタートしていた。。 
25.7℃
★ まだ薄暗い時間からサイレンで騒々しかった。。。近くの公園で自殺者!  嫌な世の中。。。
【東京感染者4704人】
8/27 金 46.0   B23
26.7℃
【東京感染者4227人】
8/28 土 44.0   B22
26,8℃
【東京感染者3581人】
8/29 日 50.0   B25
26.7℃
【東京感染者3081人】
8/30 月 40.0   B20
25.5℃
【東京感染者1915人】
8/31 火 44.0   B22
8/31千曲川ロード10qM60入賞(2位)記念日(2008)41:14
前年よりもタイムは良かったけれど2位。。。
25.5℃
【東京感染者2909人】
走行距離 1479.0  km