スマイル  
地域 : 大阪    年齢 : 40代
一言 : 
ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!          ランニングできることに感謝、己に勝つ!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 10.0   都島
59:12
2/02 火 10.0   都島
57:43
2/03 水 10.1   都島
57:45
2/04 木 10.0   都島
57:02
2/05 金 10.0   大阪
57:41
2/06 土 10.1   大阪城公園
55:50
2/07 日 10.0   大阪城公園
55:47
2/08 月 10.1   都島
55:50
2/09 火 0.0  
2/10 水 10.0   天満橋
55:38
2/11 木 11.0   城東区
1:00:15
2/12 金 10.0   城東区
56:24
2/13 土 11.1   大阪城公園
1:00:41
2/14 日 11.0   パン自販機
1:00:56
2/15 月 0.0   休足
大雨
2/16 火 10.0   都島
57:57
2/17 水 10.0   天満橋
57:10
卒酒90日を経過
体重マイナス11.1kg
体重を3キロ程度は増やしたい。
2/18 木 10.1   大阪城外周
57:51
献血
2/19 金 10.0   天満橋
56:15
2/20 土 10.1   日向ぼっこラン
54:33
2/21 日 12.1   大阪城公園
1:05:39
城内 梅園見学ラン
2/22 月 10.0   天満橋
55:57
2/23 火 10.0   都島
57:07
2/24 水 10.1   都島
56:41
2/25 木 10.0   天満橋
56:00
2/26 金 10.1   都島
55:54
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
走行距離 246.2  km