snufkin(スナフキン)  
地域 : 石川    年齢 : 福山雅治
一言 : 
2021 シンデレラシューズ(ディズニー社から購入)裸足歴10年目に突入          2021 シンデレラシューズ(ディズニー社から購入)裸足歴10年目に突入          2021 シンデレラシューズ(ディズニー社から購入)裸足歴10年目に突入          2021 シンデレラシューズ(ディズニー社から購入)裸足歴10年目に突入
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 6.0   18:00(晴れ)
クロカン体育館
60分
ウォーク
4/02 金 0.0  
4/03 土 7.2   7:40(晴れ)
ムーミン谷
1レーン
60分
競歩
4/04 日 10.0   8:00(雨)
ムーミン谷
1レーン
82分
競歩
4/05 月 5.0   17:30(晴れ)
ムーミン谷
1レーン
42分
競歩
4/06 火 0.0  
4/07 水 0.0  
4/08 木 0.0  
4/09 金 0.0  
4/10 土 10.0   7:40(晴れ)
ムーミン谷
1レーン
82分
競歩
4/11 日 10.0   7:40(晴れ)
ムーミン谷
1レーン
1時間20分20秒
競歩
`8分20〜15。後半5q、8分ペース〜7分55秒前後、ラスト7分41秒
4/12 月 10.0   15:00(晴れ)
ムーミン谷
1レーン
80分
競歩
`8分20カット〜15、後半5q、8分カット〜7分55、ラスト7分26秒
4/13 火 0.0  
4/14 水 0.0  
4/15 木 0.0  
4/16 金 0.0  
4/17 土 0.0  
4/18 日 0.0  
コペンツーリング集会。大荒れの天気
4/19 月 10.0   15:00(晴れ)
ムーミン谷
83分
競歩
4/20 火 0.0  
4/21 水 7.0   17:30(晴れ)
ムーミン谷
1レーン
59分
競歩
4/22 木 0.0  
4/23 金 0.0  
4/24 土 0.0  
4/25 日 0.0  
4/26 月 0.0  
4/27 火 0.0  
4/28 水 0.0  
4/29 木 0.0  
4/30 金 0.0  
走行距離 75.2  km