月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	10.8	x3 3	1.10.22	17.54-6.43-20.48-16.42---6.34
11/02 火	8.8	x3 1	48.21	**-4.00-19.52-15.59---6.42
11/03 水	9.8	x3 2	1.07.11	6.52-20.08-15.48-16.03----7
11/04 木	0.0
11/05 金	10.8	x3 3	1.17.15	26.14-9.59-20.11-13.53----7.00
11/06 土	8.8	x3 1	1.15.40	16.34-22.01-24.30----10.31
11/07 日	0.0
11/08 月	7.2	x2 2	50.04	23.46-17.13----7.14
11/09 火	0.0
11/10 水	0.0
11/11 木	0.0
11/12 金	0.0
11/13 土	8.8	x3 1	**-41.30	**-20.04-21.26---8.24
11/14 日	8.2	x3 1	30.21	13.43-16.37---
11/15 月	7.2	x2 2	48.10	20.27-18.36----7.18
11/16 火	8.8	x3 1	1.09.15	21.09-21.10-19.26----7.28
11/17 水	0.0
11/18 木	8.8	x3 1	1.05.36	18.06-20.48-17.10----7.46
11/19 金	0.0
11/20 土	0.0
11/21 日	5.6	x1 3	33.57	3.45-3.18-18.57------6.29
11/22 月	5.6	x1 3	31.47	7.54-17.22---4.56
11/23 火	11.4	x4 1	*--1.01.42	**-19.52-19.22-15.12----5.49
11/24 水	0.0
11/25 木	0.0
11/26 金	10.8	x3 3	1.17.02	8.52-20.30-21.00-19.56----6.43
11/27 土	0.0
11/28 日	0.0
11/29 月	0.0
11/30 火	0.0
走行距離	131.4  km