うた。  
地域 : 海外    年齢 : 46
一言 : 
健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一          健康第一
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0  
1/02 日 0.0  
1/03 月 10.0   jog
1/04 火 8.0   jog
1/05 水 16.0   4000mPR+jog
15:38
1/06 木 8.0   jog
1/07 金 0.0  
1/08 土 11.0   jog
1/09 日 16.0   5000mPR+jog
19:30
1/10 月 11.0   jog
1/11 火 13.0   jog
1/12 水 0.0  
1/13 木 8.0   jog
1/14 金 11.0   jog
1/15 土 15.0   3000mpr
11:45
1/16 日 0.0  
1/17 月 12.0   町内1周
1/18 火 13.0   jog
1/19 水 15.0   クロカン10周(1.1km)
1/20 木 8.0   jog
1/21 金 0.0  
1/22 土 13.0   jog
1/23 日 0.0  
1/24 月 16.0   クロカン12周(1周1.1km)
1/25 火 11.0   jog
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 215.0  km