どんぐり
地域 : 茨城
年齢 : 1952年
一言 :
一言 :
明るく 楽しく 元気良よく! 下野天平10K・守谷ハーフ・桜川市10K・かすみがうら10マイル 明るく 楽しく 元気良よく! 下野天平10K・守谷ハーフ・桜川市10K・かすみがうら10マイル
2024/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 金 | 10.8 | JOG |
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11/02 土 | 0.0 | |||
11/03 日 | 10.8 | JOG |
昨日は雨だったが、今日は雲一つない快晴 |
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11/04 月 | 10.8 | JOG |
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11/05 火 | 0.0 | 休(人間ドック) |
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11/06 水 | 9.6 | JOG |
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11/07 木 | 0.0 | 喜連川cc |
88 (44/44) |
パターが最悪 |
11/08 金 | 7.2 | JOG |
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11/09 土 | 4.8 | 軽〜くJOG |
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11/10 日 | 16.7 | 第34回 坂東市将門ハーフマラソン |
DNF |
先日痛めたケツ筋(中殿筋?)が痛くなり会場近くの15.7qでDNF。 |
11/11 月 | 0.0 | |||
11/12 火 | 0.0 | |||
11/13 水 | 7.2 | 軽〜くJOG |
ゆっくりなら問題なし |
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11/14 木 | 10.8 | JOG |
まだ疲れが残ってる |
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11/15 金 | 0.0 | |||
11/16 土 | 13.2 | JOG |
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11/17 日 | 0.0 | 休(法事) |
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11/18 月 | 9.6 | JOG |
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11/19 火 | 0.0 | うぐいすの森gc |
90 (44/46) |
まだドライバーが安定しない |
11/20 水 | 0.0 | 休(雨+寒い) |
寒くて走る気にならない |
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11/21 木 | 7.2 | JOG |
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11/22 金 | 9.6 | JOG |
昨日は雨、今日は快晴の小春日和 |
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11/23 土 | 13.2 | JOG |
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11/24 日 | 0.0 | |||
11/25 月 | 15.6 | JOG |
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11/26 火 | 6.0 | 山歩き(滝川渓谷) |
紅葉にぎりぎり間に合った。 |
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11/27 水 | 9.6 | JOG |
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11/28 木 | 0.0 | うぐいすの森gc |
90 (45/45) |
パットが特に悪い |
11/29 金 | 9.6 | JOG |
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11/30 土 | 13.2 | JOG |
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走行距離 | 195.5 km |