頭にピカチュウ  
地域 : 東京    年齢 : 困惑の70歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 0.0  
8/02 月 0.0  
8/03 火 0.0  
8/04 水 0.0  
8/05 木 0.0  
8/06 金 0.0  
8/07 土 0.0  
8/08 日 0.0  
8/09 月 0.0  
8/10 火 0.0  
8/11 水 0.0  
8/12 木 0.0  
8/13 金 0.0  
8/14 土 14.4   Jコース
1:34:32
帝京方面 7.8キロ後、公園内周回。
10キロ過ぎから雨が強くなりびしょ濡れも楽し。
幽霊館から私の大好きなランナーが復活していた。嬉しい。
8/15 日 15.5   台丘コース
1:41:58
赤羽方面、台丘コース
2日続けてだからか、脚が重い。
こんな時は
メッセンジャーズの「気になる女の子」と
フォルクローレの「サリリ」を
脳内でリフレイン
これで脚の回転が格段に良くなる(ホントか?)
今日も10キロ過ぎから雨が強くなりびしょ濡れで楽し。
8/16 月 0.0  
8/17 火 0.0  
8/18 水 0.0  
8/19 木 0.0  
8/20 金 0.0  
8/21 土 0.0  
8/22 日 10.7   CP 内外
1:10:12
公園内外
かろうじて10km
暑かった
8/23 月 0.0  
8/24 火 0.0  
8/25 水 0.0  
8/26 木 0.0  
8/27 金 0.0  
8/28 土 0.0  
8/29 日 16.5   CP 内
1:48:10
公園内 3.3km 5周
暑い、ラスト1周はヘロヘロ
8/30 月 0.0  
8/31 火 0.0  
走行距離 57.1  km