MYGA
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7) 12:35,53,55,13:08 前半9分41秒/後半2分40秒/合計12分21秒(2017/12/7)
2024/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 金 | 12.0 | 石田 |
61.4kg |
11月が始まった。早めに起きて気合で走る。午前ECTR、骨腫瘍、JOANR、午後論文。 |
11/02 土 | 6.0 | 石田ショート |
61.4kg |
早めに起きて走る。外来平穏、午後VLTX vs福井へ、63-87で負けた。夜は焼き立てのカルビで注文間違え... 。 |
11/03 日 | 6.0 | 石田ショート |
61.4kg |
早めに起きて短めに走る。朝から外科当番日、夕方はキタムラへ。エスパJ2優勝おめでとう。 |
11/04 月 | 10.0 | R150 |
61.9kg |
男子組で海まで走る。午前家事、逆上がり訓練。午後フキ静岡でドアガードの交換、アピタで大道芸。 |
11/05 火 | 12.0 | 石田 |
62.0kg |
気温も下がって走りやすい。午前外来爆裂、午後回診、JSSF準備。 |
11/06 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
61.9kg |
気温も低く体調はよい。午前外来46名、午後回診、学会の準備す。アメリカ大統領選はトランプさんが勝利? |
11/07 木 | 0.0 | JSSF2024 |
? |
6:22のこだまで品川、浜松町経由で虎ノ門ヒルズへ。8:30前に余裕で到着、ランチョンはDTOOプレート、その変わりようにワロタ... 。早めにホテルに戻って休む。 |
11/08 金 | 0.0 | JSSF2024 |
? |
JSSF2日目。ポスター発表、PCFD、足の外科治療の将来展望、ankle OAその後は2025年の日程調整。ミソラタウンが地盤沈下で終わった...。 |
11/09 土 | 0.0 | 日立台 |
? |
早めに起きてる。RAY vs ALBのデスゲームへ。1-1で終わる... 。磐田が3-4でG大阪に負けてピンチである。 |
11/10 日 | 0.0 | 静岡に戻る |
? |
清水 vs 熊本 1-0でエスパ有終の美を飾る。終日片付け、学会の整理。 |
11/11 月 | 10.0 | R150 |
63.4kg |
体重激増は仕方なし。午前外来平穏、午後ankle desis、JOANRで遅くなる。 |
11/12 火 | 6.0 | 石田ショート |
62.9kg |
夜更かしのため短めに走る。午前外来爆裂、午後cast、回診、OP入力で忙しい。 |
11/13 水 | 15.0 | 長沼大橋 |
62.4kg |
朝から外来爆裂、46名襲来。午後処置多数、SMO/AAゲト。 |
11/14 木 | 18.0 | SBS, R1😊 |
62.3kg |
昨日打って変わってstableである。早めに帰って休む。 |
11/15 金 | 6.0 | 石田ショート |
62.4kg |
良く寝たがやはり脚は重い。午前ドタバタ、午後早めにTKA、JOANRす。 |
11/16 土 | 6.0 | 石田ショート |
61.9kg |
お疲れのため短めに走る。午前外来平穏、TKAゲト。午後回診、お祭り@市民体育館。 |
11/17 日 | 0.0 | お休み |
? |
カテエネ登録で夜更かし、疲労も蓄積しているためお休みとした。Sore throatもあり、休んだ方がよい。昼前からふれあいで野球、サッカー、フリスビーと男子で楽しんだ。 |
11/18 月 | 18.0 | 丸子 |
62.7kg |
久々に長田西まで足を伸ばした。午前外来平穏、SMO/AAゲト。午後回診、入力で忙しい。 |
11/19 火 | 12.0 | 石田 |
62.0kg |
気温が下がって走りやすい。午前外来平穏、午後回診、事務作業で忙しい。 |
11/20 水 | 3.0 | 石田ベリーショート |
61.7kg |
朝から冷たい雨のため缶・びん出しのついでに走った。午前外来平穏、午後回診、事務作業、論文読み。 |
11/21 木 | 18.0 | 長沼大橋😊 |
62.0kg |
今朝は少し暖かい。午前外来盛況、▼NTRあり。午後回診、早めに戻る。 |
11/22 金 | 6.0 | 石田ショート |
62.4kg |
お疲れのため短めに走る。午前抜釘、急患対応、午後論文読み。 |
11/23 土 | 0.0 | お疲れ休み |
? |
気分が乗らず、お休みとした。午前家事、その後エンチョーへ買い出しに行く。天皇杯は神戸が1-0で勝利す。 |
11/24 日 | 22.0 | 安倍川橋 |
61.7kg |
久し振りに安倍川に出た。午前家事、午後論文読み。侍Jが0-4で負けた。 |
11/25 月 | 18.0 | 丸子 |
62.4kg |
今朝も寒くて走りやすい。午前外来普通、午後OCTR、回診。 |
11/26 火 | 12.0 | 石田 |
61.9kg |
今朝も寒くて走りやすい。午前外来普通、がankle OAゲト。午後ばね退治、論文読み、会議。Fro 3-0で勝利す。 |
11/27 水 | 15.0 | 長沼大橋😊 N13列246番 |
61.2kg |
雨上がりで気温は高い。午前外来普通、午後回診、論文読み、早めに上がる。 |
11/28 木 | 6.0 | 石田ショート N20列232番 |
61.5kg |
お疲れのため短めに走る。午前外来平穏、昼SS対策、午後まるせい、早めに戻って来週の準備す。 |
11/29 金 | 12.0 | 石田 |
62.0kg |
今朝も寒くて走りやすい。午前回診、午後TKA、JOANR。 |
11/30 土 | 6.0 | 石田ショート |
61.7kg |
お疲れのため短めに走る。午前外来閑散、残念賞もあり。午後回診、エンチョー、柏vs 神戸 1-1。磐田の運命は?... 最終節に持ち越し。 |
走行距離 | 270.0 km |