月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	10.0	R150	61.9kg	昨日の心労でお疲れ気味。午前家事、午後エンチョーでお買い物。その後は自宅でまったりと過ごす。
5/02 月	22.0	丸子	62.4kg	朝早めに起きて気合で走る。午前外来爆裂、TKAゲト。午後抜釘、レセプト、入力で遅くなる。夜はのんほいの準備。
5/03 火	0.0	のんほいパーク	?	4時半起床、5時半自宅を出発。7時50分頃現地に到着す。動物園、自然史博物館、植物園、遊園地を回り、チサンイン豊川インターに籠る。
5/04 水	6.0	岡崎公園、岡崎城😊	?	Ryo、Kaiと砥鹿神社、三河一宮駅を一緒に走る。その後は名鉄名古屋線国府駅から東岡崎駅までパークアンドライドす。
5/05 木	18.0	SBS, R1	62.8kg	疲労が溜まる中走った。5月に入ってあまり練習ができていないせいか、体重が増えた。午前家事、論文読み。午後自宅でBBQでまた肥える。
5/06 金	12.0	石田	63.4kg	GW明けのため体重増加は仕方ないか。午前外来手伝い、午後は手術助手、その後は回診、論文読み。
5/07 土	18.0	SBS, R1😊	62.4kg	午前外来は普通、腰痛緊急入院あり。午後入力、回診、他で遅くなる。
5/08 日	10.0	R150	61.9kg	GW最終日は自宅でまったりと過ごす。午後はみんなで戸田書店江尻台店に本の買い出しに行く。
5/09 月	18.0	丸子	62.3kg	気温が低い日が続く。午前外来盛況、午後神経剥離術、その後調べ物が続く。
5/10 火	12.0	石田	62kg	今朝も割と気温は低い。午前外来平穏、午後回診、投稿規定熟読。
5/11 水	15.0	長沼大橋	61.9kg	早めに起きて早めに出勤す。午前外来50名、午後回診、動画処理。ご満悦である。
5/12 木	18.0	SBS, R1	61.7kg	体調はまずまずよい。午前50名超、午後回診、入力で離院が遅くなる。
5/13 金	12.0	石田	61.8kg	朝から冷たい雨である。Hはホビーショー、論文のサインもいただいた。
5/14 土	0.0	大雨警報	?	朝から大雨警報でお休み、送迎係となる。午前外来盛況、44名。午後入力、回診で遅くなる。
5/15 日	22.0	R150, 高松南公園	61.1kg	メンズと自転車で朝練へ。暑かったが喜んでもらえて何より。午前投稿規定熟読、午後論文校正へ。
5/16 月	22.0	丸子😊	62.2kg	丸善雄松堂さんから見積もりが届き、校正を依頼す。午前外来51名、午後ばね指。夕方はデジカメ撮影で遅くなる。
5/17 火	12.0	石田	61.7kg	体調はまずまずよい。午前外来平穏、午後写真作業。順調にAPSMRTが進んでいる感じである。
5/18 水	15.0	長沼大橋	61.2kg	ゆっくりと休めて体調は良い。ここ数日外来が空いている。午後回診、写真作業。
5/19 木	18.0	SBS, R1	61.4kg	しっかりと休めて気分は良い。午前外来平穏と思いきや、午後急患襲来、緊急手術となる。JFFS2022@松山のホテルを予約した。
5/20 金	12.0	石田	62.3kg	論文校正が未明に戻ってきた。DLし、プリントアウトす。午前手術説明、午後TKA、緊急ピンニング、JOANRで遅くなる。
5/21 土	18.0	SBS, R1	61.4kg	気合で朝早く起きた。46歳、オメデト。午前外来盛況、急患入院、MT、入力で忙しい。夕方はオメデト会。Title Pageが完成した。
5/22 日	10.0	R150	61.4kg	マスクを外して走るとやはり気持ちはよい。午前22世紀の丘公園(たまりーな)、夕方は早めに戻って自宅でまったりと過ごす。
5/23 月	22.0	丸子	62.3kg	晴れて気温が上がって走りにくい。日焼けもあり、体が重い感じがする。午前外来普通、午後ばね指、足ORIFで遅くなる。
5/24 火	12.0	石田😊	61.7kg	気合で早起きして走った。午前外来平穏、午後回診、Manuscript作成→完成した。
5/25 水	15.0	長沼大橋	61.4kg	夜更かししたが頑張って起きて走った。午前外来平穏、がTHAゲトした模様。午後Cover Letter作成、JOSKASお勉強。
5/26 木	18.0	SBS, R1	61.1kg	気温が高く走りにくい。午前外来爆裂、救急車襲来、入院へ。午後MT、作図、回診で遅くなる。
5/27 金	12.0	石田	62.0kg	朝から大雨であったが頑張って走った。午前回診、午後TKA、JOANR。
5/28 土	18.0	SBS, R1	61.4kg	今朝は暑い。気合で走って早めに外来へ。THAゲト、急患入院もあり。午後入力、回診、作図で遅くなる。
5/29 日	20.0	恩田、SBS, R1😊	61.4kg	東静岡スマートIC付近を探索しに行く。その後JAバンク、藤枝総合運動公園へ。MYFCがアスルクラロ沼津に3-1で勝った。気分良し。
5/30 月	6.0	石田ショート	61.7kg	昨晩夜更かしでお疲れのため短めに走った。午前外来普通、TKAゲト。午後回診、入力、でっかい道のお勉強。
5/31 火	12.0	石田	61.4kg	霧雨の中走る。午前外来普通、緊急ばね指ゲト。午後手術、コーディング、医局会。Cover Letterを作り直しす。
走行距離	435.0  km