月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0			と、思ったら中止か〜い
9/02 木	0.0
9/03 金	0.0
9/04 土	0.0
9/05 日	0.0
9/06 月	0.0
9/07 火	0.0
9/08 水	0.0
9/09 木	0.0
9/10 金	0.0			ちょっと踏ん張る動作したら脚がつりそうになった。。明らかに筋力が落ちている。
9/11 土	4.0	夜jog　近所一周	21分	と、いうわけで今度こそ徐々に走る習慣を取り戻していこ。
9/12 日	4.5	夜jog　近所一周	23分	途中で腹痛がおきる、道のりは険しい。
9/13 月	0.0
9/14 火	0.0
9/15 水	0.0
9/16 木	0.0
9/17 金	0.0
9/18 土	0.0
9/19 日	0.0
9/20 月	0.0
9/21 火	0.0
9/22 水	0.0
9/23 木	0.0
9/24 金	0.0
9/25 土	0.0
9/26 日	0.0
9/27 月	0.0
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0
9/30 木	0.0
走行距離	8.5  km