ヌキヌキ  
地域 : 埼玉    年齢 : 57
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 0.0   2.0
夜勤明け白子川沿いを少し散歩。
夜出勤前体温36.8°腹具合も調子悪い。
4/02 金 0.0   体調少し回復したが休養、軽い筋トレ。
飲みは休養なし。
4/03 土 0.0   12.0
コメリで堆肥120L買って畑に入れる。
ニラ初収穫。
朝食の残りご飯をおにぎりにして歩きに行く。
光が丘のカレー屋でカレーパンテイクアウト美味しいが油ギトギト。16800歩12キロ。
4/04 日 0.0   17.5
光が丘15キロ歩き。1°38'17"(6'33'/km)
アフターなし。午後も歩く予定だったが疲労感あるので、のんびり過ごす。
4/05 月 0.0   休養。両膝と右足首に痛みあり。
距離を減らそうかな。
4/06 火 0.0   5.0
夜、樹林公園5キロ36.26。
飲み終わる直前に寝落ち、嫁さん激怒。
4/07 水 0.0   7.0
徒歩で帰宅。7キロ65分。
4/08 木 0.0   5.0
樹林公園5キロ35.11。
帰宅時ドイトで万願寺の苗を購入。
4/09 金 0.0  
4/10 土 0.0   11.5
朝、歩き11.5キロ106分。
畑でニラ.分葱収穫。
4/11 日 0.0   15.0
光が丘10キロ1°02'02"(6'12"km)。
アフター、テツ邸でマスク会食。
4/12 月 0.0   12.0
朝歩き16300歩。光が丘から練馬方面迷って大江戸線で光が丘に戻る。
4/13 火 0.0   休養
4/14 水 0.0   4.0
夜勤明け雨が降っているので傘をさして歩く。
大泉公園〜樹林公園。
4/15 木 0.0   5.0
夜勤明け樹林公園5キロ37.15。
4/16 金 0.0   5.5
夜勤明け、光が丘5.5キロ43分。サボるつもりだったけどゆっくり歩く。
4/17 土 0.0   7.5
夜勤明け自転車押して歩いて帰宅、アサカベーカリーに寄って食パン買う。

4/18 日 0.0   14.0
光が丘12キロ1°17'20"(6'27"/km)
畑、苗色々植える。ズッキーニの苗を買い忘れていた。去年どこで買ったか思い出せない。
4/19 月 0.0   休養。
4/20 火 0.0   6.0
定時退社。樹林公園6キロ42.47。
4/21 水 0.0   7.0
残業15分。歩きで帰宅。GWは11連休ぜんぜん嬉しくない。
4/22 木 0.0   定時退社。サボリ。風呂を沸かしている間にやる気がなくなってしまった。
4/23 金 0.0  
4/24 土 0.0  
4/25 日 0.0  
4/26 月 0.0  
4/27 火 0.0  
4/28 水 0.0  
4/29 木 0.0  
4/30 金 0.0  
走行距離 0.0  km