ちょこ
地域 : 福岡
年齢 : 62歳
一言 :
一言 :
別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。 別大当選。
2023/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 水 | 8.6 | ジョグ 53.6(15.0) |
44:01(5:07) |
朝5:36 サイクリングロード。 |
3/02 木 | 9.3 | ジョグ 53.9(15.1) |
50:14(5:24) |
朝5:38 サイクリングロード。 |
3/03 金 | 0.0 | |||
3/04 土 | 0.0 | |||
3/05 日 | 17.6 | ジョグ 54.4(16.0) |
1:25:21(4:51) |
6:56 サイクリングロード。 |
3/06 月 | 0.0 | |||
3/07 火 | 11.0 | PR 53.7(14.7) |
51:39(4:42) |
14:17サイクリングロード。4:52-4:51-4:46-4:50-4:48-4:40-4:30-4:41-4:42-4:41-4:18 |
3/08 水 | 0.0 | |||
3/09 木 | 15.3 | ジョグ 53.5(13.8) |
1:22:12(5:22) |
14:22 サイクリングロード。 |
3/10 金 | 0.0 | |||
3/11 土 | 15.5 | ジョグ 53.75(14.3) |
1:25:13(5:30) |
13:25 農道。 |
3/12 日 | 11.5 | ジョグ 53.6(14.1) |
56:01(4:52) |
6:27 サイクリングロード。 |
3/13 月 | 0.0 | |||
3/14 火 | 13.8 | ジョグ 53.4(15.3) |
1:10:55(5:08) |
11:22 サイクリングロード。 |
3/15 水 | 0.0 | |||
3/16 木 | 15.6 | ジョグ 53.05(14.3) |
1:23:47(5:22) |
9:27 サイクリングロード。 |
3/17 金 | 0.0 | |||
3/18 土 | 10.6 | ジョグ |
1:00:23(5:42) |
6:25 農道。 |
3/19 日 | 14.0 | ジョグ 53.45(14.4) |
1:18:09(5:35) |
|
3/20 月 | 0.0 | |||
3/21 火 | 0.0 | |||
3/22 水 | 0.0 | |||
3/23 木 | 0.0 | |||
3/24 金 | 0.0 | |||
3/25 土 | 0.0 | |||
3/26 日 | 0.0 | |||
3/27 月 | 0.0 | |||
3/28 火 | 0.0 | |||
3/29 水 | 0.0 | |||
3/30 木 | 0.0 | |||
3/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 142.8 km |