専務  
地域 : 新潟    年齢 : スピッツの草野マサムネさんと生年月日が同じなんですって!
一言 : 
来年3月の東京マラソン諦めることにしました(T_T)参加費返してもらって豪遊したい!          来年3月の東京マラソン諦めることにしました(T_T)参加費返してもらって豪遊したい!          来年3月の東京マラソン諦めることにしました(T_T)参加費返してもらって豪遊したい!          来年3月の東京マラソン諦めることにしました(T_T)参加費返してもらって豪遊したい!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0  
10/02 土 0.0  
10/03 日 0.0  
10/04 月 8.0   自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅
41:43
朝4:40起床、5時からラン開始。
10/05 火 0.0  
10/06 水 0.0  
10/07 木 0.0  
10/08 金 0.0  
10/09 土 8.0   自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅
41:46
朝4:30起床、5時前からラン開始。
10/10 日 5.0   自宅〜大手大橋東詰〜土手〜長岡大橋東詰〜自宅
26:51
朝5時起床、5:30からラン開始。
10/11 月 10.0   自宅〜大手大橋〜アークガレリア〜8号線〜長岡大橋〜自宅
50:16
朝4:30起床、4:50からラン開始。かなり頑張りました。
5:22-5:21-5:17-4:57-4:50-4:48-4:45-4:45-4:41-4:53
10/12 火 0.0  
10/13 水 0.0  
10/14 木 8.0   自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅
43:50
朝4:30起床、4:50からラン開始。
5:50-5:43-5:27-5:01-5:12-5:36-5:25-5:30
10/15 金 9.0   自宅〜大手大橋〜古正寺地区をうろうろ〜長岡大橋〜自宅
46:24
朝4:30起床、4:50からラン開始。
5:50-5:26-5:12-4:54-4:54-5:01-5:08-4:58-4:51
10/16 土 10.2   自宅〜大手大橋〜アークガレリア〜8号線〜長岡大橋〜自宅
52:23
朝4:30起床、4:50からラン開始。
5:36-5:19-4:57-4:54-4:56-4:56-5:15-5:11-5:15-4:56-1:03
10/17 日 0.0  
10/18 月 10.2   自宅〜大手大橋〜アークガレリア〜8号線〜長岡大橋〜自宅
49:21
朝4:30起床、4:50からラン開始。
5:15-5:06-4:50-4:52-4:42-4:31-4:37-4:54-4:41-4:36-1:11
10/19 火 8.1   自宅〜大手大橋〜日赤病院前〜長岡大橋〜自宅
41:54
朝4:30起床、4:50からラン開始。
5:41-5:29-5:02-5:02-5:02-5:11-5:01-4:48-0:34
10/20 水 0.0  
10/21 木 0.0  
10/22 金 0.0  
10/23 土 0.0  
10/24 日 0.0  
10/25 月 0.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 0.0  
走行距離 76.5  km