もこちゃん  
地域 : 千葉    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0  
10/02 土 12.0   練習会
WAVE走5.30⇔5.00、6km×2本。親分がいいペースで走ってくれたので助かった。
10/03 日 12.0   JOG
ロードの日なたは結構暑かった
10/04 月 0.0  
10/05 火 0.0  
10/06 水 0.0  
10/07 木 0.0  
10/08 金 0.0  
10/09 土 16.0   練習会
10km+3km+1km3本。たくさん走ったので足がガクガク。
10/10 日 12.0   クロカン
曇りの予報だったのに、走り始めたら雨が降ってきたのでクロカンへ。多少は雨がしのげた。
10/11 月 0.0  
10/12 火 0.0  
10/13 水 0.0  
10/14 木 0.0  
10/15 金 0.0  
10/16 土 20.0   練習会
4kmコースで120分走。明日は雨で走れないと思って、めちゃめちゃ頑張りました。蒸し暑かったのか、真夏のように汗だく。
10/17 日 0.0   予想通り雨なのでお休み
10/18 月 0.0  
10/19 火 0.0  
10/20 水 0.0  
10/21 木 0.0  
10/22 金 0.0  
10/23 土 0.0  
10/24 日 0.0  
10/25 月 0.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 0.0  
走行距離 72.0  km