かねこ  
地域 : 静岡    年齢 : 20代中盤
一言 : 
左膝蓋骨疲労骨折。1500mでの日本選手権出場は社会人での目標に。          左膝蓋骨疲労骨折。1500mでの日本選手権出場は社会人での目標に。          左膝蓋骨疲労骨折。1500mでの日本選手権出場は社会人での目標に。          左膝蓋骨疲労骨折。1500mでの日本選手権出場は社会人での目標に。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 0.0  
2/03 水 0.0  
2/04 木 0.0  
2/05 金 0.0   2月は300走りたかったけど週20時間くらい残業してると日常生活を送るだけで精一杯。
2/06 土 22.0   20:10 jog2時間5分
5’45/kmくらい
20:10 はるちゃんと。一緒に走ってくれてありがとう!助かりました。またよろしくです。
2/07 日 11.0   13:50 jog38分
jog14分
4’17/km
6’58/km
13:50 練習終わったあと友香と軽くジョグ。昨日の疲れがある、、
2/08 月 0.0  
2/09 火 0.0  
2/10 水 0.0  
2/11 木 0.0  
2/12 金 0.0  
2/13 土 0.0  
2/14 日 2.0   16:50 jog11分
5’39/km
with友香
2/15 月 0.0  
2/16 火 1.0   22:00 jog4分
3’56/km
アキレス腱痛
2/17 水 0.0  
2/18 木 7.0   19:00 jog33分
4’39/km
2/19 金 4.0   12:20 jog20分
4’31/km
昼休み
2/20 土 18.0   8:50 jog83分
4’36/km
久しぶりに静大のジョグへ参加。辻川が帰り家までついてきてくれた。
2/21 日 0.0  
2/22 月 0.0  
2/23 火 0.0  
2/24 水 0.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 3.0   11:40 jog16分
with友香
2/28 日 0.0  
走行距離 68.0  km