バカえれき  
地域 : 静岡    年齢 : 気が付いたら...60(
一言 : 
2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?          2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?          2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?          2016 まだ化けてくれない自分。いつになるのだろう?
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0  
1/02 日 0.0  
1/03 月 0.0  
1/04 火 0.0  
1/05 水 0.0  
1/06 木 0.0  
1/07 金 10.0   北高8の字5周
57:09  5:34/km
今年初めて地元ラン
誰もいなかった
1/08 土 0.0  
1/09 日 15.0   家〜水久保池
1:19:28  5:21/km
朝目が覚めたがあまりの寒さに起きれず
暖かくなった午後走る。
今年初めて水久保池まで頑張った
5:45 5:50
足にかなりきたが走り切れてよかった
今年は色々辛いことあるだろうがたまに走って乗り越えよう
1/10 月 0.0   走らず
すっかり今年になってやる気が出ない
1/11 火 0.0  
1/12 水 12.0   ポイント練習 1000m*3本
3:55 4;00 3:58
今年初のポイント練習
冷え込みが厳しくてきつかったが3本だったので何とかやりきれた
1/13 木 9.0   ソフトボール場
52:02  5:54/km
Iとうくんあらしくんに会う
久し振りに2日連続走る。
風冷たい
1/14 金 10.0   北高8の字5周
57:54  5:34/km
3日連続
O久保が1周付き合ってくれた
1/15 土 0.0  
1/16 日 15.0   天間〜潤井川〜家
1:21:28  5:24/km
軽トラを天間の現場まで運び帰り走って帰る。
今日も朝は起きれず
1/17 月 0.0  
1/18 火 6.0   潤井川
38:03  6:20/km
寒くてとても走っていられず
1/19 水 0.0   ポイントさぼる
1/20 木 4.0   北高8の字2周
24:36  6:01/km
全く寒くてやる気起きず
1/21 金 5.0   北高8の字2.5周
33:45  6:28/km
前日同様
1/22 土 0.0  
1/23 日 0.0   休みだったので走ろうと思うも天気いまいちで寒くて結局走らず
このままやめてしまいそうな感じ
1/24 月 10.0   北高8の字5周
56:55  5:45/km
今日は比較的に暖かくて走ろうという気持ちになる
今年初K市君に会い一緒に走る
1/25 火 0.0  
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 96.0  km