まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、冥想(迷走)友月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、冥想(迷走)友月。
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 16.0   諏訪湖周
1/02 日 18.0   足指痛寒
-14℃
1/03 月 14.0  
1/04 火 14.0  
1/05 水 24.3  
1/06 木 13.0  
1/07 金 15.0   睫毛氷玉
1/08 土 12.0  
1/09 日 23.2  
1/10 月 14.0  
1/11 火 14.0  
1/12 水 22.4   凍路転倒
1/13 木 13.0   -11℃ 
1/14 金 10.0   除雪後走
1/15 土 15.2  
1/16 日 25.5   霧氷朝日
1/17 月 14.0  
1/18 火 15.0  
1/19 水 13.0   山城探査
-11℃
1/20 木 15.0  
1/21 金 14.5  
1/22 土 23.5   驚寒一三
-13℃
1/23 日 24.3  
1/24 月 15.0  
1/25 火 15.0   明星半月
1/26 水 23.2  
1/27 木 14.0  
1/28 金 15.0  
1/29 土 15.0  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 480.1  km