まこと  
地域 : 長野    年齢 : 60代
一言 : 
SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、冥想(迷走)友月。          SRGs(持続可能なランニング目標)を定めました。日々楽走、飲眠走働、冥想(迷走)友月。
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 15.0   細月曙天
11/02 火 14.0  
11/03 水 26.5   離山雲場
11/04 木 15.0  
11/05 金 16.0   寺社紅葉
11/06 土 14.0  
11/07 日 19.5   マラソン大会交通整理
11/08 月 15.5  
11/09 火 16.5  
11/10 水 25.0   紅葉絨毯
11/11 木 14.5  
11/12 金 15.2  
11/13 土 15.0  
11/14 日 26.6  
11/15 月 15.0  
11/16 火 15.0  
11/17 水 23.0  
11/18 木 15.5  
11/19 金 15.0  
11/20 土 15.0  
11/21 日 28.0  
11/22 月 14.2  
11/23 火 15.3  
11/24 水 22.4  
11/25 木 15.0  
11/26 金 15.0  
11/27 土 15.0  
11/28 日 22.2  
11/29 月 14.2  
11/30 火 15.0   曙天橙青 山脈陰影
連日走:10,189km/611日
走行距離 523.1  km