花輪光彦  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
<2013.05.22>          <2013.05.22>          <2013.05.22>          <2013.05.22>          <2013.05.22>          <2013.05.22>          <2013.05.22>          <2013.05.22>
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0  
1/02 日 3.0   20分jog
1/03 月 0.0  
1/04 火 10.0   60分jog
いい感じで最後までいけた。
1/05 水 0.0  
1/06 木 0.0  
1/07 金 3.0   20分jog
1/08 土 12.0   70分jog 200流し
ややしっくりこない感じがあった。身体全体が連動し勝手に走っていくように。
1/09 日 5.0   30分jog
1/10 月 0.0  
1/11 火 5.0   30分jog
1/12 水 0.0  
1/13 木 0.0  
1/14 金 0.0  
1/15 土 6.0   35分jog
1/16 日 0.0  
1/17 月 0.0  
1/18 火 7.0   40分jog
前傾をいい感じでかけられた。いい感覚。
1/19 水 0.0  
1/20 木 0.0  
1/21 金 7.0   40分jog
1/22 土 0.0  
1/23 日 6.0   35分jog
1/24 月 0.0  
1/25 火 7.0   40分jog
途中から少しよくなった気がする。いい感覚を常に持つのは難しい。
1/26 水 0.0  
1/27 木 10.0   50分jog
感覚よく走れた。設置がスムーズで流れがよかった。
1/28 金 0.0  
1/29 土 0.0  
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 81.0  km