ウロタウソ
地域 : 海外
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。 中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、椎間板ヘルニア再発、、すこしずつ。
2021／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 水 | 3.2 | W |
〇整外リ |
|
| 12/02 木 | 0.0 | 雨休日 |
● |
|
| 12/03 金 | 5.0 | W |
〇HO |
|
| 12/04 土 | 6.0 | W |
〇HO |
|
| 12/05 日 | 6.0 | W |
●HO |
|
| 12/06 月 | 6.2 | W |
●HO |
|
| 12/07 火 | 6.2 | W |
av.9.52 |
〇HO 整外リ |
| 12/08 水 | 0.0 | 雨休日 |
● |
|
| 12/09 木 | 6.2 | W稗 |
av.9.42 |
〇EV |
| 12/10 金 | 6.2 | W平 |
av.9.42 |
●HO |
| 12/11 土 | 6.2 | W稗 |
av.9.33 |
〇EV |
| 12/12 日 | 6.6 | W平 |
av.9.46 |
●HO |
| 12/13 月 | 6.2 | W稗 |
av.9.34 |
〇EV 整外リ |
| 12/14 火 | 6.2 | W平 |
av.9.46 |
●HO |
| 12/15 水 | 7.2 | W金 |
av.9.50 |
〇EV |
| 12/16 木 | 13.5 | W鶴 |
av.10.41-10.06 |
●HO |
| 12/17 金 | 6.2 | W稗 |
av.10.12 |
○EV 整外リ |
| 12/18 土 | 7.7 | W平片 |
av.9.28 |
●HO |
| 12/19 日 | 7.0 | W平片 |
av.9.21 |
〇HO |
| 12/20 月 | 6.2 | W稗 |
av.9.06 |
●EV マイ湯 |
| 12/21 火 | 0.0 | 〇EV |
||
| 12/22 水 | 6.2 | W稗 |
av.9.16 |
●HO |
| 12/23 木 | 6.2 | W稗＋百合 |
av.8.58 |
〇EV |
| 12/24 金 | 6.2 | W稗 |
av.9.16 |
●HO |
| 12/25 土 | 7.0 | W平片 |
av.9.21 |
〇HO |
| 12/26 日 | 7.0 | W平片 |
av.9.12 |
〇EV 14-12 |
| 12/27 月 | 10.0 | W稗＋百合 |
av.9.15 |
●HO |
| 12/28 火 | 9.0 | W稗＋百合 |
av.7.47, 8.50*2.2-7.43*2.8-6.20*1.4 |
●EV |
| 12/29 水 | 6.2 | W稗 |
av.9.18 |
〇HO |
| 12/30 木 | 7.0 | W平片 |
av.9.04 |
〇EV |
| 12/31 金 | 6.2 | W稗 |
av.9.15 |
●HO 今月はW189km, 28日、16-15。今年は2,398km, 腰痛発作後は199kmはW。 |
| 走行距離 | 189.0 km | |||