月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0
10/02 土	0.0
10/03 日	0.0
10/04 月	0.0
10/05 火	0.0
10/06 水	0.0
10/07 木	35.8	揚子江沿いロング	4:19:26
10/08 金	0.0
10/09 土	0.0
10/10 日	10.0	オリンピックセンターラン	1:12:16
10/11 月	6.5	家の周りぐるぐる
10/12 火	0.0
10/13 水	0.0
10/14 木	0.0
10/15 金	0.0
10/16 土	6.0	家の周りぐるぐる
10/17 日	17.8	揚子江沿いゆるゆる	1:54:14
10/18 月	6.0	家の周りぐるぐる
10/19 火	0.0
10/20 水	0.0
10/21 木	4.7	家の周りぐるぐる
10/22 金	0.0
10/23 土	0.0
10/24 日	0.0
10/25 月	8.4	1家の周りぐるぐる
10/26 火	8.0	家の周りぐるぐる
10/27 水	0.0
10/28 木	0.0
10/29 金	0.0
10/30 土	5.3	家の周りぐるぐる
10/31 日	5.8	家の周りぐるぐる
走行距離	114.3  km