ジョッガー
地域 : 神奈川
年齢 : ７5才になっても気持ちは同じ！
一言 :
一言 :
地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！ 地球２周目を目指して頑張っているが、どこまでいけるか！
2021／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 日 | 0.0 | 市民の森1周 4km |
31'36" |
体重64.3kg 体脂肪率18.2% 疲れあり、無理しなかった。 |
| 8/02 月 | 0.0 | |||
| 8/03 火 | 0.0 | テニス４H |
1試合おきにプレー |
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| 8/04 水 | 0.0 | |||
| 8/05 木 | 0.0 | テニス４H |
1試合おきにプレー |
|
| 8/06 金 | 0.0 | |||
| 8/07 土 | 0.0 | テニス４H |
1試合おきにプレー |
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| 8/08 日 | 0.0 | |||
| 8/09 月 | 0.0 | |||
| 8/10 火 | 0.0 | テニス４H |
1試合おきにプレー |
|
| 8/11 水 | 0.0 | |||
| 8/12 木 | 0.0 | テニス４H |
1試合おきにプレー |
|
| 8/13 金 | 0.0 | |||
| 8/14 土 | 0.0 | |||
| 8/15 日 | 0.0 | テニス４H |
1試合おきにプレー |
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| 8/16 月 | 0.0 | |||
| 8/17 火 | 0.0 | テニス４H |
1試合おきにプレー |
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| 8/18 水 | 0.0 | |||
| 8/19 木 | 0.0 | テニス４H |
1試合おきにプレー |
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| 8/20 金 | 0.0 | |||
| 8/21 土 | 0.0 | |||
| 8/22 日 | 0.0 | テニス４H |
1試合おきにプレー |
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| 8/23 月 | 0.0 | |||
| 8/24 火 | 0.0 | テニス４H |
1試合おきにプレー |
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| 8/25 水 | 0.0 | |||
| 8/26 木 | 0.0 | テニス４H |
最初の練習で目一杯やりすぎてほぼダウン |
1試合おきにプレー |
| 8/27 金 | 0.0 | |||
| 8/28 土 | 0.0 | |||
| 8/29 日 | 0.0 | テニス４H |
暑くなかったので汗のかきかたは普通 |
1試合おきにプレー 体重64.0kg 体脂肪率19.0% |
| 8/30 月 | 0.0 | |||
| 8/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 0.0 km | |||