ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金
5.3 R



10/02 土
6.7 R



10/03 日
5.1 R



10/04 月
 
     
10/05 火
 
     
10/06 水
 
     
10/07 木
 
     
10/08 金
5.0 R



10/09 土
6.8 R



10/10 日
6.5 R



10/11 月
 
     
10/12 火
 
     
10/13 水
5.1 R



10/14 木
 
     
10/15 金
2.0 S



10/16 土
7.1 R



10/17 日
3.5 R



10/18 月
 
     
10/19 火
 
     
10/20 水
5.1 R



10/21 木
 
     
10/22 金
1.1 S
4.2 R






10/23 土
6.5 R



10/24 日
8.0 R



10/25 月
 
     
10/26 火
 
     
10/27 水
 
     
10/28 木
 
     
10/29 金
 
     
10/30 土
 
     
10/31 日
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
3
0
74
km
km
km