月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水
3/02 木
3/03 金
3/04 土
3/05 日
3/06 月
3/07 火
3/08 水
3/09 木
3/10 金
3/11 土
3/12 日
3/13 月
3/14 火
3/15 水	0.0 S 9.0 R			ご無沙汰書き込み🏃 長岡→妙高に転職して一年半、忙しく働いております。 妙高は自然が豊かで夏に走ればホタルがおり 冬は、物凄い雪量です。 そろそろ、春が間近で桜が咲くのを楽しみにしてます。 最近は２日に一回走るくらいので毎日やらなくなりました。 今季は長野マラソンからスタートします🏃
3/16 木	0.0 S			休息日です。仕事は相変わらずバタバタ・・・。
3/17 金	0.0 S 9.0 R			ゆっくりJOG ダイエットしようとすると糖質足りなすぎて 少し走るとハンガーノック。 デブのまま走った方が良いのだろうか🙄
3/18 土
3/19 日	0.0 S 21.0 R			ハイブ→ニュータウン スタートが身体かなり重くスピード出ません とりあえず完走できるスピードで走りました
3/20 月	60.0 B			三条へフルーツサンドを買いに、マンゴー、パイナップル。もはや人生初レベルのフルーツサンドだった。サンドにしなくても普通に食べたいと思った。
3/21 火	12.6 R			妙高板倉区パトロールコース、疲労も抜け気持ちよく走れました。
3/22 水
3/23 木
3/24 金
3/25 土
3/26 日
3/27 月
3/28 火
3/29 水
3/30 木
3/31 金
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 60 51 km km km