きなこ  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
<2014.01.20>          <2014.01.20>          <2014.01.20>          <2014.01.20>          <2014.01.20>          <2014.01.20>          <2014.01.20>          <2014.01.20>
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金
0.0 S


台風の影響で、仕事もおかしな風が吹き荒れてた。
10/02 土
0.0 S
21.0 R

およちゃんの伴走


こんなに爽やかな朝なのに、腕が痺れて、3回くらい止まってしまった。
およちゃんに迷惑かけないように走ること、それが今の目標。

10/03 日
0.0 S
10.0 R

朝ラン


休日出勤前に。
無事に終わりますように。

10/04 月
0.0 S
8.0 R

朝ラン


鈴木鈴木の海のリビングを聴きながらスクワット。

10/05 火
0.0 S
10.0 R

朝ラン


家の前に、かじったウィンナーが落ちてた。

10/06 水
0.0 S
10.0 R

朝ラン


昨夜、なーが作ってくれたラッポギが美味しくて、飲み過ぎた。

10/07 木
0.0 S
10.0 R

朝ラン


目に見えないくらい小さな雨。
朝ごはんは、肉まんをホットサンド機に挟んで焼いてみた。

10/08 金
0.0 S


昨夜の地震のため、早めに出勤。
10/09 土
0.0 S
31.0 R

およちゃんの伴走+午後お散歩ラン


小金井公園から戻る途中、線路沿いのガッタンゴットンというパン屋さんに寄った。
ずっしり重くて、ほんのり甘くて、好きな味。

10/10 日
0.0 S
15.0 R

朝ラン


早朝走って戻って来たら、パパが昨日の残りご飯でチャーハンを作ってた。
割った卵が滑って足の上に。
それ、どうするの?

10/11 月
0.0 S
10.0 R

朝ラン


午前中、健康診断。
体重は去年より1キロ増えてたけど、まぁいっか。
5日ぶりに飲める!

10/12 火
 
     
10/13 水
 
     
10/14 木
0.0 S
10.0 R

朝ラン


2日ぶりの朝ラン。
今朝の通勤電車のお供は、益田ミリさんの「前進する日もしない日も」

10/15 金
 
     
10/16 土
0.0 S
12.0 R

およちゃんの伴走


なー(26歳)、ひー(24歳)の誕生日のお祝いのため、魚屋旬で買い出し。
ケーキは中村橋のプロスペール。
私よりお酒の強いなーと焼酎を飲みながら、野菜を切ったり、ピクルスを漬けたり。
こんな日が来ることを、想像もしてなかった。
2人が夢に向かって、楽しんで、美味しく食べて笑える日々を。

10/17 日
0.0 S
8.0 R

朝ラン


熱海日帰り。
久しぶりに母と温泉入って、笑いっぱなし。
帰るときは、いつも、ちょっと悲しくなる。

10/18 月
0.0 S
8.0 R

朝ラン


キンキンに冷えた空気。
朝焼けが眩しかった。

10/19 火
 
     
10/20 水
 
     
10/21 木
0.0 S
8.0 R

朝ラン


また2日ぶり。
寒くてなかなか布団から出れず。
今朝は手袋しても、風が冷たかった。

10/22 金
 
     
10/23 土
0.0 S
20.0 R

およちゃんの伴走


早朝、およちゃんちに向かう時に乗った電車がドラえもん号だった。
車両と車両の間が、どこでもドアになっていたり、座席の後ろに、ドラえもんのポケットが付いていたり、なんだか癒されたー。

10/24 日
0.0 S
20.0 R

ぐーたくんの伴走


外苑 絵画館前広場に沢山の機動隊が整列してた。
こんなに色々な制服があるって知らなかった。

10/25 月
 
     
10/26 火
 
     
10/27 水
 
     
10/28 木
 
     
10/29 金
 
     
10/30 土
 
     
10/31 日
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
211
km
km
km