Isao  
地域 : 東京    年齢 : 四捨五入で60歳
一言 : 
2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。          2008年末からJOG開始、2009年末にサブ4達成。2011年に100km完走。2012年サブ3.5。今はダイエット、いつかは日本一周したい。。。
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0  
10/02 土 21.0   光が丘公園
200
暑い、われもこうの光が丘弁当
10/03 日 20.0   湯島
200
阿吽の担々麵、辛4しび1、半ライスと温泉卵
10/04 月 8.0   氷川台
60
今日も良い天気
10/05 火 8.0   氷川台
55
涼しい、アイスを食べる量が少し減った気がする
10/06 水 8.0   氷川台
60
10/07 木 8.0   氷川台
60
10/08 金 8.0   氷川台
120
濃菜麺、井の庄の中でもここがおいしい気がする
10/09 土 20.0   江戸川橋
180
炒王で肉野菜あんかけチャーハン大盛
10/10 日 1.0   東京ドイツ村
マリーゴールド、バラ、ケイトウ、コキアなど鑑賞
10/11 月 8.0   氷川台
65
10/12 火 0.0  
10/13 水 0.0  
10/14 木 0.0  
10/15 金 8.0   氷川台
70
10/16 土 18.0   光が丘公園
220
Vansanのパスタ、高い、コスパ悪い
10/17 日 14.0   西東京
140
家系ラーメンと小ライス
10/18 月 8.0   氷川台
60
半袖半パンだと寒い
10/19 火 0.0  
10/20 水 0.0  
10/21 木 8.0   氷川台
65
10/22 金 0.0  
10/23 土 16.0   池袋
200
天気よいが風強い、walking。Cheese Tableでチーズフォンデュパスタ
10/24 日 4.0   ひたちなか海浜公園、正福寺、楽法寺
600
コキア、コスモス、バラ鑑賞、笠間市菊祭り、楽法寺は孔雀の放し飼いに驚いた
10/25 月 0.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 0.0  
走行距離 186.0  km