KAZ  
地域 : 東京    年齢 : アラ高齢
一言 : 
あわてず・あせらず・あきらめず          あわてず・あせらず・あきらめず          あわてず・あせらず・あきらめず          あわてず・あせらず・あきらめず
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 0.0  
11/02 火 0.0  
11/03 水 10.0   夕方、ホームラン
11/04 木 0.0  
11/05 金 0.0  
11/06 土 10.0   初台往復(新宿中央公園経由)
11/07 日 0.0   高尾山ハイク(自宅発6:45自宅着13:20)
11/08 月 0.0  
11/09 火 0.0  
11/10 水 0.0  
11/11 木 0.0  
11/12 金 0.0  
11/13 土 10.0   夕方、ホームラン
11/14 日 10.0   夕方、初台ラン
新宿中央公園経由。体調良好
11/15 月 0.0  
11/16 火 0.0  
11/17 水 0.0  
11/18 木 0.0  
11/19 金 0.0  
11/20 土 10.0   夕方、ホームラン
オレンジ色の古いシューズで走った
11/21 日 13.0   狭山湖ラン
快適に走ることが出来た。
昨日と同じシューズ
11/22 月 0.0  
11/23 火 10.0   夕方、初台〜新宿中央公園〜神田川
11/24 水 0.0  
11/25 木 0.0  
11/26 金 0.0  
11/27 土 0.0  
11/28 日 0.0  
11/29 月 0.0  
11/30 火 0.0  
走行距離 73.0  km