かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 62歳
一言 : 
練習中に転倒、早く治してまた頑張ります          練習中に転倒、早く治してまた頑張ります          練習中に転倒、早く治してまた頑張ります          練習中に転倒、早く治してまた頑張ります
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 0.0  
11/02 火 0.0  
11/03 水 0.0  
11/04 木 3.1   jog
20'23"
団地北側2周
11/05 金 0.0  
11/06 土 0.0  
11/07 日 10.6   jog
1:13’26”
宮内工業団地入口〜阿品台〜青葉台<往復>イーブンペース目標で
11/08 月 0.0  
11/09 火 0.0  
11/10 水 4.0   jog
25’53”
団地南側2周
11/11 木 0.0  
11/12 金 0.0  
11/13 土 6.4   jog
45’45”
宮内工業団地入口〜阿品の森入口、復路は団地南口まで(転倒による怪我のため)
11/14 日 0.0  
11/15 月 0.0  
11/16 火 0.0  
11/17 水 0.0  
11/18 木 0.0  
11/19 金 0.0  
11/20 土 0.0  
11/21 日 5.8   jog
38'18"
宮園公園往復とグランド(アウトコース)5周。
11/22 月 0.0  
11/23 火 0.0  
11/24 水 0.0  
11/25 木 0.0  
11/26 金 0.0  
11/27 土 0.0  
11/28 日 12.3   jog
1:20'41"
平良〜串戸陸橋〜廿日市衛生センター<往復>
11/29 月 4.0   jog
26'21"
団地南側2周。
11/30 火 0.0  
走行距離 46.2  km