月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	0.0
11/02 火	4.5	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.26.48
11/03 水	0.0
11/04 木	3.6	自宅周辺	0.18.56
11/05 金	4.2	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.21.04
11/06 土	12.0	堤防沿い〜U木〜Sロード〜K野〜S田〜堤防沿い〜実家	1.04.54
11/07 日	8.0	堤防沿い〜K崎〜イオン〜S地〜堤防沿い	0.44.57
11/08 月	0.0
11/09 火	0.0
11/10 水	4.3	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.21.36
11/11 木	0.0
11/12 金	0.0
11/13 土	11.1	青葉山登山	4.30.00
11/14 日	6.2	堤防沿い	0.30.45
11/15 月	4.2	自宅〜堤防沿い〜自宅	0.22.16
11/16 火	2.1	自宅〜JR駅	0.10.20
11/17 水	2.1	自宅〜JR駅	0.09.50
11/18 木	0.0
11/19 金	4.0	自宅周辺	0.20.03
11/20 土	0.0
11/21 日	8.1	堤防沿い	0.37.57
11/22 月	5.0	自宅周辺	0.27.26
11/23 火	5.7	K市SC(30周)	0.33.54
11/24 水	0.0
11/25 木	0.0
11/26 金	0.0
11/27 土	5.0	堤防沿い	0.25.21
11/28 日	8.0	堤防沿い	0.39.43
11/29 月	0.0
11/30 火	4.2	自宅周辺	0.21.16
走行距離	102.5  km