月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	8.1	JOG	54'35"	休足でもよかったけど明日、休足予定なのでゆるゆると走っておきました。
4/02 金	8.1	JOG	56'17"	休足する予定でしたが日曜日が雨予報なので走っておきました。
4/03 土	12.2	JOG	1:28'44"	花見ラン。１８キロ位は走るつもりでしたが花見の待ち合わせに間に合わないので１２キロで切り上げて電車で戻ってきた。
4/04 日	13.5	JOG	1:33'18"	雨が降らないうちにと早朝ジョグ。ラストは雨に降られたがギリギリセーフでした。
4/05 月	8.6	JOG	55'08"	雨が残ればよかったんだけど止んでいたので仕方なくラン。桜はだいぶ散っていて桜吹雪ランとなりました。
4/06 火	8.3	JOG	56'02"	そろそろ休足したいけど雨降らないのでゆるゆると走っておきました。
4/07 水	0.0
4/08 木	0.0
4/09 金	0.0
4/10 土	0.0
4/11 日	0.0
4/12 月	0.0
4/13 火	0.0
4/14 水	0.0
4/15 木	0.0
4/16 金	0.0
4/17 土	0.0
4/18 日	0.0
4/19 月	0.0
4/20 火	0.0
4/21 水	0.0
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	0.0
4/25 日	0.0
4/26 月	0.0
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0
走行距離	58.8  km