Tetsu  
地域 : 大阪    年齢 : 30歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 10.0   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ
11/02 土 12.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
11/03 日 16.0   中央市場ー淀川通ー姫島通、寝屋川グランド
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、交流戦2試合、姫路ZEROスターズ
11/04 月 10.0   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ
11/05 火 10.0   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ
11/06 水 12.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
11/07 木 12.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
11/08 金 10.0   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
11/09 土 10.0   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ
11/10 日 16.0   中央市場ー淀川通ー姫島通、希望ヶ丘グランド
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、交流戦2試合、高浜レッドロインクロス、シルバード
11/11 月 10.0   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ
11/12 火 10.0   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ、ソフトボール教室
11/13 水 13.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ、加圧トレーニング
11/14 木 12.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
11/15 金 10.0   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
11/16 土 10.0   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ
11/17 日 14.0   生駒山上、高山サイエンスグランド
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、交流戦2試合、生駒選抜、オール京都
11/18 月 10.0   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ
11/19 火 10.0   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ
11/20 水 12.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
11/21 木 12.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
11/22 金 10.0   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ
11/23 土 12.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
11/24 日 16.0   中央市場ー淀川通ー姫島通、門真グランド
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、北河内大会、フェニックス…20対1勝利、大東べヤーズ…13対4勝利
11/25 月 10.0   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋2セット、プッシュアップ
11/26 火 10.0   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、背筋、プッシュアップ
11/27 水 12.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
11/28 木 12.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、上腕筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
11/29 金 10.0   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ
11/30 土 12.6   中央市場ー淀川通ー姫島通
インナーマッスル、腹筋、プッシュアップ、加圧トレーニング
走行距離 351.6  km