つくしんぼ  
地域 : 新潟    年齢 :
一言 : 
<2021.3          <2021.3          <2021.3          <2021.3          <2021.3          <2021.3          <2021.3          <2021.3
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 0.0   スイム
1時間
泳ぎの後、お風呂、サウナ、水風呂の繰り返しを一時間。リフレッシュ出来ました🎵
4/02 金 12.5   中越高校周辺(孫次男)
寿土手周辺(孫長男)
38.37分
36.55分
毎日走ってる次男、時々しか走らない長男。でもやはり長男が早い😅😅
年齢的なもんかな。エコトピアの土手の桜🌸満開でした。
4/03 土 22.4   角田ハーフ試走
2時間38分
来週の角田ハーフマラソンの下見兼、角田山の登山口確認兼のゆっくりラン。
お花も沢山咲き誇ってます。
でも私にとっては必死ランでした。
山あり、海あり、果樹園あり、アップ、ダウンありで、楽しめるコースでした。
暑かった。沢山のランナー、登山者に出会いました。いいコースですね。来週が楽しみです。あまり暑くなりませんように✨
4/04 日 21.0   悠久山〜ゴルフ場〜南蛮山
2時間21分
南蛮山、頂上付近はまだまだ雪でした。

でも、ふきのとうはもう終わり、こごめがやっと芽吹きだしてます。下山時雨に降られましたが、暖かい雨。走り易かった🎵
4/05 月 14.1   寿公園(孫ラン)6.4キロ
エコとぴあ土手7.7キロ
41分
46分
春休みも後一日。早く学校始まらないかな☺️
4/06 火 0.0   悠久山🌸お花見ウォーキング
筋トレ💪
2時間(13キロ)
1時間
家から土手沿い、悠久山まで🌸🍶✨ウォーキング。
平日にもかかわらず、かなりの人混み…第6駐車場まで満車🈵でした。
路駐車にお巡りさん取り締まりしてましたが、いっこうに解決してない様子。これが、土日だったら、どんなことになるのでしょう😅😅
4/07 水 0.0   バイク(15キロ)
筋トレ💪、ストレッチ
40分
1時間
仕事の後走るつもりが、あまりの天気☀️よさに日焼けが気になり😅😅ジムで、バイクに変更。
早く、日焼け止め購入しなければ☺️
言い訳かな?
4/08 木 0.0  
4/09 金 16.0   黒上方面〜信濃川土手(蔵王橋〜大手大橋)
1時間33分
黒上方面(用水路沿い)の桜はもう終わり。でも、信濃川土手はまだまだ見れますね。ただ、今日は凄く寒かった‼️
4/10 土 0.0   山歩き
1時間
明日の大会のため走りたいが我慢。
山菜採りに実家へ。
まだまだ沢山の雪。ふきのとうもまだ楽しめます🎵
4/11 日 21.0   角田ハーフ
1時間54分
やっぱり大会は、最高💯
開催してくれたことに感謝💯
スタートの太鼓に涙がうっすら❗
坂道登り切る寸線の女子の応援、マラソンってやはり一人ではないですね。
若い人が多い大会でしたが、そんな中、81才の男性、71才の女性とも出会いました。元気頂きました🎵
締めくくりの温泉、だいろの湯も最高。いつもご一緒してくれる、スカイさん、○野さん、ありがとうございます。
いい一日でした。
タイム、2時間きれた💯💮
4/12 月 4.0   琴平公園土手(孫ラン)
キャンプ場〜三ノ峠〜観鋸台((6.5キロ)
30分
2時間30分
久しぶりの三ノ峠。お花が咲き乱れ、春爛漫。カタクリの群生が‥‥白もありました。
なかには、袋を持っている人も。山菜かな?

雪割草も綺麗に力強く咲いてました。
やはり、山は良いな。
4/13 火 21.7   東山周回〜鋸山登山口〜悠久山
2時間30分
リュックに🍙おにぎり、コーラ、チョコ、スーバー袋を入れて何処に行こうかな☺️気の向くままにスタート。まずは、東山をぐるりラン、次は、栖吉の登山口の様子を。交通止めにもかかわらず、何台かの車が登山口に。山菜採りの人達も。あちこち、キョロキョロキョロ、ゼンマイみつけ‼️🎶
風谷山の登山口も見つけ❗
不動滝まで、足を伸ばし、最後は悠久山の満開垂れ桜をおかずに🍙タイム。
雨に降られましたが、まあ充実の一日かな☺️
4/14 水 0.0   筋トレ💪
1時間
またまた、悲しい知らせが😓😅
河段丘ウォーキング50中止。
今後の大会も全滅かな?
角田走れ良かった。モチベーションダウン😱
4/15 木 0.0  
4/16 金 13.5   黒条方面
1時間13分
今日から、シルバー割引の対象に🎵
ても、嬉しくない。
大会が、どんどん遠退く。走力は落ちる一方。
4/17 土 0.0   ボクササイズ
Webマシン
筋トレ💪
45分
30分(12.5キロ)
30分
雨のため、ジムでトレーニング。久しぶりのボクササイズ、いい汗を流せました。
4/18 日 0.0  
4/19 月 0.0  
4/20 火 0.0  
4/21 水 0.0  
4/22 木 0.0  
4/23 金 0.0  
4/24 土 0.0  
4/25 日 0.0  
4/26 月 0.0  
4/27 火 0.0  
4/28 水 0.0  
4/29 木 0.0  
4/30 金 0.0  
走行距離 146.2  km