森のくまモン  
地域 : 熊本    年齢 : 元祖ゆとり年代
一言 : 
参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい          参加費&旅費のインフレきつい
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0   完休
2/02 火 12.4   スポ森
ゆるっと
2/03 水 13.7   運動公園
それなり
2/04 木 21.8   運動公園
いい感じで
2/05 金 8.2   スポ森
疲労抜き
2/06 土 30.1   西区RUN
ゆるっと
梅園めぐり+
2/07 日 20.5   西区RUN
ゆるっと
市内から河内港ポイントめぐり
2/08 月 8.2   スポ森
ゆるっと
2/09 火 15.1   運動公園
それなり
2/10 水 35.0   金峰山登山
ゆるっと
なかなかきつかった
2/11 木 8.1   スポ森
ゆるっと
2/12 金 13.8   帰宅RUN
ゆるゆるっと
2/13 土 8.0   通勤ラン
ゆっくり
2/14 日 48.0   平成〜日奈久RUN
ゆっくり
2/15 月 12.8   スズキアリーナRUN
ゆるゆるっと
2/16 火 8.2   スポ森ジョグ
ゆっくり
2/17 水 0.0   完休
2/18 木 0.0   完休
2/19 金 13.5   運動公園ジョグ
ゆっくり
2/20 土 25.5   アップジョグ
ハーフラン
ダウンジョグ
風が強かった
2/21 日 23.0   二俣橋コース
岩野用水〜白石野コース
ゆるっと
ゆるっと
昨日の疲れがちょっと。
2/22 月 6.2   スポ森ジョグ
ゆるっと
2/23 火 20.1   天草RUN
前半はいい感じで
2/24 水 13.9   スポ森
450くらい
2/25 木 10.4   スポ森
ゆるっと
2/26 金 0.0   完休
2/27 土 12.7   スポ森ジョグ
ゆっくり
2/28 日 13.3   運動公園
ゆる&はや
うち5kmを400以内で行こうと思いましたが、1kmだけ切れない区間がありました。
355
358
356
404
353
めちゃきつかった。
走行距離 402.5  km