息切れ君  
地域 : 千葉    年齢 : 前期高齢者
一言 : 
今後の予定:ワクチン2回接種終了、肝心の膝の方が・・・          今後の予定:ワクチン2回接種終了、肝心の膝の方が・・・          今後の予定:ワクチン2回接種終了、肝心の膝の方が・・・          今後の予定:ワクチン2回接種終了、肝心の膝の方が・・・
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0  
10/02 土 0.0  
10/03 日 0.0  
10/04 月 0.0  
10/05 火 0.0  
10/06 水 11.2   上座公園1周
1時間59分
日曜日のバド練習(2.5H)で左ひざ付近が非常に疲れていたがようやくウォーキングへ。こういう状況では走るのはいつになることやら。
10/07 木 0.0  
10/08 金 13.3   ベルク〜上志津原〜勝田台病院
2時間10分
なかなかランまで復帰しそうにないので、歩く方で負荷(スピード、距離)をかけてみることにした。
10/09 土 0.0  
10/10 日 0.0  
10/11 月 0.0  
10/12 火 0.0  
10/13 水 0.0  
10/14 木 0.0  
10/15 金 0.0  
10/16 土 0.0  
10/17 日 0.0  
10/18 月 0.0  
10/19 火 0.0  
10/20 水 0.0  
10/21 木 0.0  
10/22 金 0.0  
10/23 土 0.0  
10/24 日 0.0  
10/25 月 0.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 0.0  
走行距離 24.5  km