ヒーブー  
地域 : 東京    年齢 : 54歳
一言 : 
サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。          サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。          サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。          サブスリーとは言わないけど、ベストタイムは更新したいな。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 10.6   小金井公園
55:07
61.6kg 24 昨晩肉食い過ぎたか
2/02 火 0.0   レスト
夕方のスポセン往復のつもりが萎えてしまった。いかん
2/03 水 15.0   多摩湖道
1:17:39
60.4kg 23.2 
2/04 木 11.0   スポセン
1:04:58
60.4kg 23.2 図書館まで往復。連続して往復すると結構きつい。
2/05 金 7.0   小金井公園
36:51
59.6kg 22.7 出勤前に気持ち良し
2/06 土 0.0   CL 障子岩
11a 看板ルート ムズイけど好ルート
2/07 日 0.0   CL  河又
ディレッテイシマドラゴン 独占されてて取り付けず
2/08 月 8.9   千川上水
60.9s 23.5 青梅街道北沿いに復路をとる
2/09 火 0.0   レスト
2/10 水 10.6   小金井公園
55:07
60.2s 20.3  
2/11 木 0.0   CL湯河原
人が多い 垂壁伝説×
2/12 金 0.0   CL城ケ崎
ゲルニカ 何度やっても出だしがわからん。もうしばらくやらない。
2/13 土 0.0   伊豆長九郎山
気晴らしに3時間ほどのハイキング
2/14 日 0.0   CL 城山
ツエルブモンキー ドロンパ どちらも×
2/15 月 0.0   レスト
朝の雨を口実に
2/16 火 7.0   小金井公園
37:44
60.7kg 23.4 出勤前にノルマだけこなす
2/17 水 0.0   レスト
2/18 木 21.0   多摩湖道
1:48:35
60.6kg 23.1 スローペースのハーフでもかなりきつい
2/19 金 10.5   小金井公園
48:39
60.1s 23.1 昨日の疲れで結構きつい。ここを乗り切れれば少しはパワーアップするはず。
2/20 土 0.0   CL 神戸岩
バブルス RP  少しはパワーが戻ったかな
2/21 日 0.0   CL 障子岩
デザートストリーム× 全盛時にはまだほど遠い
2/22 月 7.0   小金井公園
37:00
61kg 23.6 暖かく快適 花粉さえなければ
2/23 火 0.0   CL 河又
ディレティシマD   × 未だムーブが解決できず
2/24 水 0.0   レスト   CL
CLだけは5日連続
2/25 木 0.0   あおば
27:30
61.7kg 24.0 オープンして 初めてスーパーあおばへ 
2/26 金 0.0   レスト
2/27 土 0.0   三頭山周遊
62.1s 24.2 寒いのでCLからハイキングに転進
2/28 日 0.0   CL 河又
ディレッティシマ未だ核心ムーブ解決せず。帰宅後動画を見て研究
走行距離 108.6  km