上州の竜  
地域 : 群馬    年齢 : ガラスの30代
一言 : 
フルマラソン 2時間48分目指して練習中          フルマラソン 2時間48分目指して練習中          フルマラソン 2時間48分目指して練習中          フルマラソン 2時間48分目指して練習中
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 0.0  
2/03 水 0.0  
2/04 木 0.0  
2/05 金 0.0  
2/06 土 8.8   多々良沼 1周
2/07 日 0.0  
2/08 月 8.8   多々良沼 1周
2/09 火 0.0  
2/10 水 0.0  
2/11 木 0.0  
2/12 金 0.0  
2/13 土 8.8   多々良沼 1周
2/14 日 0.0  
2/15 月 0.0  
2/16 火 4.8   高根グラウンド
2/17 水 21.8   多々良沼 1周
足利田中橋往復ライド 25km
400m
1時間01分(バイク)
72”(400m)
2/18 木 0.0  
2/19 金 0.0  
2/20 土 8.8   多々良沼 1周
2/21 日 22.4   バイク 56km
2/22 月 0.0   rest
2/23 火 4.2   1.2km 4'07"
2/24 水 0.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
走行距離 88.4  km