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地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
Mikata100!          Mikata100!          Mikata100!          Mikata100!          Mikata100!          Mikata100!          Mikata100!          Mikata100!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 11.8   晴海大橋
1:18:41
9/02 木 5.5   RR40
40:39
9/03 金 5.5   RR30
39:41
9/04 土 11.5   しらとり
53:18
4:40
9/05 日 7.6   隅田川
51:35
9/06 月 0.0   non
9/07 火 5.0   皇居1、あおき
24:39
9/08 水 12.5   晴海大橋
1:17:41
9/09 木 7.2   隅田川
1:04:49
階段*3
9/10 金 10.5   皇居1
1:07:49
9/11 土 30.9   高尾30k
5:48:26
9/12 日 30.2   高尾
4:12:49
9/13 月 0.0   non
9/14 火 5.0   皇居1
9/15 水 12.6   晴海大橋
1:20:49
9/16 木 7.1   隅田川
1:02:53
階段3
9/17 金 5.0   皇居1
31:41
9/18 土 10.0   しらとり
48:22
6×2
9/19 日 12.9   日影沢
2:20:40
9/20 月 16.8   高尾山ハイキング
4:59:51
9/21 火 0.0   あおき
9/22 水 12.2   晴海大橋
1:20:46
9/23 木 5.0   皇居1
31:51
9/24 金 0.0   あおき
9/25 土 0.0   non
9/26 日 55.7   志賀エクストリーム
9:52:48
A39 15位 /21
9/27 月 0.0   non
9/28 火 0.0   あおき
9/29 水 7.7   隅田川
1:00:58
9/30 木 10.7   皇居1
1:16
走行距離 298.9  km