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地域 : 東京    年齢 : 60代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0   non
2/02 火 0.0   あおき
バイク30
2/03 水 9.0   豊洲
1:05:38
2/04 木 15.0   皇居2
1:34:00
2/05 金 0.0   あおき
バイク60
2/06 土 15.0   しらとり
1:15:43
2/07 日 10.0   皇居2
1:03:20
2/08 月 0.0   non
2/09 火 6.0   あおき
42:46
2/10 水 10.0   坂道インターバル
2/11 木 15.0   しらとり
1:13:27
4:50、4:45、4:50
2/12 金 0.0   あおき
バイク60
2/13 土 15.0   皇居3
1:29:00
2/14 日 8.0   asics
1:10
2/15 月 0.0   non
2/16 火 0.0   あおき
2/17 水 10.0   豊洲
1:01:43
2/18 木 16.0   皇居2
1:41:48
2/19 金 0.0   あおき
バイク60
2/20 土 15.0   皇居3
1:29:55
2/21 日 42.0   高尾山
7:52:55
2/22 月 0.0   non
2/23 火 6.0   あおき
53:05
2/24 水 11.0   豊洲
1:10:36
2/25 木 8.0   隅田川
55:52
2/26 金 0.0   あおき
バイク60
2/27 土 10.0   asics
8.5*8°
2/28 日 8.0   豊洲
RR
走行距離 229.0  km