zacky  
地域 : 海外    年齢 :
一言 : 
太らないようにまた走ります。          太らないようにまた走ります。          太らないようにまた走ります。          太らないようにまた走ります。
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 11.0  
12/02 木 11.0  
12/03 金 11.0  
12/04 土 11.0  
12/05 日 17.0   夕方も
12/06 月 11.0  
12/07 火 11.0  
12/08 水 0.0   出張で走れず
12/09 木 11.0  
12/10 金 11.0  
12/11 土 11.0  
12/12 日 11.0  
12/13 月 0.0   一時帰国のため
12/14 火 0.0  
12/15 水 0.0  
12/16 木 0.0  
12/17 金 15.5   やっと走れた。しかし雨に降られ、寒し。
ダイエットのため、2回走っていこう。
12/18 土 20.0   今日は晴れているけど寒い
夕方も走ったが、その後飲んでしまった。。
12/19 日 20.0   夕方も走る。疲労でてきた
12/20 月 10.0  
12/21 火 10.0   二日酔いで朝走れず。
12/22 水 18.0   ホテル移動
12/23 木 8.0  
12/24 金 19.0  
12/25 土 11.0   夕方大雨に降られやる気がなくなる。。
12/26 日 17.0  
12/27 月 17.0  
12/28 火 11.0  
12/29 水 11.0  
12/30 木 17.0  
12/31 金 17.0   今年は、何度か故障したな。ほんと健康ランになっているけど来年も健康のために走ろう。
走行距離 348.5  km