fuu☆  
地域 : 京都    年齢 : 64
一言 : 
(2016・7・31 (復活)          (2016・7・31 (復活)          (2016・7・31 (復活)          (2016・7・31 (復活)          (2016・7・31 (復活)          (2016・7・31 (復活)          (2016・7・31 (復活)          (2016・7・31 (復活)
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0   亀岡
2/02 火 0.0   亀岡
2/03 水 0.0   亀岡
2/04 木 0.0   亀岡
2/05 金 0.0   亀岡
2/06 土 0.0   亀岡
2/07 日 4.0   夕方練習
干拓地ゆっくり歩き&JOG。
久々の運動。去年の暇が嘘のように毎日忙しい。
2/08 月 0.0   亀岡
2/09 火 0.0   亀岡
2/10 水 0.0   亀岡
2/11 木 0.0   亀岡
2/12 金 0.0  
2/13 土 16.0   午前中練習
干拓地ゆっくりJOG。
足が前に出ない。
2/14 日 0.0   事務所仕事。
2/15 月 0.0  
2/16 火 0.0  
2/17 水 0.0  
2/18 木 0.0  
2/19 金 0.0   亀岡
2/20 土 20.0   午前中練習
ゆっくりJOG。
足が前に出ない。ラスト2kぐらいになってようやく普通JOGになる。
2/21 日 13.0   夕方練習
ゆっくりJOG。流し100m×5本。
前半は走れない。ラスト2KはビルドUP。流しもラスト2本が要約いい感じ。
2/22 月 0.0   佐久市
2/23 火 0.0   佐久市
2/24 水 0.0   佐久市
2/25 木 12.0   夕方練習
ゆっくりJOG.流し
2/26 金 11.0   夕方練習
ゆっくりJOG.流し
2/27 土 23.0   午前中練習
JOG。
2/28 日 0.0  
走行距離 99.0  km