はまっはま  
地域 : 石川    年齢 : 43歳
一言 : 
継続してコツコツと走ります          継続してコツコツと走ります          継続してコツコツと走ります          継続してコツコツと走ります
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 0.0  
11/02 火 0.0  
11/03 水 0.0  
11/04 木 8.0   木曜夜練
11/05 金 0.0  
11/06 土 5.0   海岸沿いJOG
11/07 日 42.0   富山マラソン2021
2'52'26"
11/08 月 0.0  
11/09 火 0.0  
11/10 水 0.0  
11/11 木 0.0  
11/12 金 0.0  
11/13 土 0.0  
11/14 日 13.0   物見山周辺JOG
1'15'50"
11/15 月 0.0  
11/16 火 5.0   自宅周辺ラン
30'57"
11/17 水 2.0   自宅周辺ラン
14'23"
11/18 木 15.0   木曜夜練
59'28"
11/19 金 0.0  
11/20 土 0.0  
11/21 日 0.0  
11/22 月 0.0  
11/23 火 0.0  
11/24 水 3.0   自宅周辺ラン
18'09"
11/25 木 0.0  
11/26 金 2.0   自宅周辺ラン
12'35"
11/27 土 0.0  
11/28 日 15.0   日曜朝練
1'38'52"
11/29 月 0.0  
11/30 火 0.0  
走行距離 110.0  km