2021/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 日 | 7.0 | 森坂コ-ス |
1:00:34. 8:35 |
最大5:47. 心拍数147 |
8/02 月 | 0.0 | |||
8/03 火 | 0.0 | |||
8/04 水 | 0.0 | |||
8/05 木 | 7.5 | 58;51 7;53 |
HP6;47 |
最大143 |
8/06 金 | 0.0 | |||
8/07 土 | 0.0 | |||
8/08 日 | 8.9 | インターバル |
||
8/09 月 | 7.5 | 雨の中寒い |
足重い |
|
8/10 火 | 0.0 | |||
8/11 水 | 0.0 | |||
8/12 木 | 11.8 | 1:24:35. 7.03 |
Hp5:08. H心拍数152 |
|
8/13 金 | 0.0 | |||
8/14 土 | 9.1 | 1:18;45. 8:39 |
Hp5:01. H心拍数158 |
|
8/15 日 | 0.0 | |||
8/16 月 | 0.0 | |||
8/17 火 | 2.9 | |||
8/18 水 | 0.0 | |||
8/19 木 | 0.0 | |||
8/20 金 | 0.0 | |||
8/21 土 | 5.0 | 39:30. 7:56 |
||
8/22 日 | 6.0 | 森 坂. 58:54 |
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8/23 月 | 0.0 | |||
8/24 火 | 0.0 | |||
8/25 水 | 0.0 | |||
8/26 木 | 0.0 | |||
8/27 金 | 0.0 | |||
8/28 土 | 0.0 | |||
8/29 日 | 0.0 | |||
8/30 月 | 0.0 | |||
8/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 65.8 km |