紫西人  
地域 : 茨城    年齢 : 一球GoGo!
一言 : 
Enjoy jogging! Enjoy life!(^O^)/          Enjoy jogging! Enjoy life!(^O^)/          Enjoy jogging! Enjoy life!(^O^)/          Enjoy jogging! Enjoy life!(^O^)/
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 0.0  
1/02 日 7.1   朝ジョグ
38'41"L5'26"
走り初め。
1/03 月 8.8   朝ジョグ
47'07"L5'20"
新春は清々しい!
1/04 火 0.0  
1/05 水 7.2   朝ジョグ
38'20"L5'22"
1/06 木 8.2   朝ジョグ
44'33"L5'25"
1/07 金 0.0  
1/08 土 7.2   朝ジョグ
38'09"L5'17"
残雪の中。
1/09 日 10.6   朝ジョグ
57'38"L5'26"
久々に10km。
1/10 月 0.0  
1/11 火 7.2   朝ジョグ
37'20"L5'11"
朝は降らないと思ったら小雨。
1/12 水 8.9   朝ジョグ
47'35"L5'22"
1/13 木 0.0  
1/14 金 7.8   朝ジョグ
49'48"L5'19"
1/15 土 10.3   朝ジョグ
55'53"L5'25"
以前のメインコースを走った。
1/16 日 0.0  
1/17 月 9.3   6:05'S
50'52"L5'29"
1/18 火 0.0  
1/19 水 7.2   6:19'S
37'49"L5'16"
1/20 木 10.3   6:00'S
55'29"L5'22"
1/21 金 0.0  
1/22 土 7.2   6:20'S -5°
37'26"L5'13"
1/23 日 0.0  
1/24 月 9.2   6:02'S 1°
49'44"L5'24"
1/25 火 8.8   6:12'S -4°
47'35"L5'24"
加波山〜筑波山〜宝筐山の朝焼けが綺麗だ。
1/26 水 0.0  
1/27 木 7.1   6:12'S -1°
38'47"L5'29"
1/28 金 0.0  
1/29 土 9.4   6:10'S -3°
51'10"L5'27"
昨日はゴルフ、まずまずだがまだまだ。
1/30 日 0.0  
1/31 月 0.0  
走行距離 151.7  km